NLP-Workshop: "Nein, ich möchte das nicht!"

Die Kunst, sich ohne schlechtes Gewissen erfolgreich abgrenzen zu können.

Die eigenen, natürlichen Grenzen und Prioritäten erkennen und danach handeln

Viele Menschen handeln oft zu selbstlos oder haben Hemmungen, auch mal "nein" zu sagen. Und wenn sie es doch einmal tun, dann fühlen sie sich schuldig. Ob in der Familie, unter beruflichen Erfolgsdruck oder im Freundeskreis; oft haben wir das Gefühl, dass unsere eigenen Bedürfnisse hinten anstehen müssen und wir uns unseren Freiraum nicht nehmen können oder dürfen. Unsere persönlichen Grenzen werden uns meist dann bewusst, wenn wir merken, dass sie mal wieder überschritten wurden. Doch Grenzen sollen uns vor Enttäuschungen oder Schmerzen schützen und im Gegensatz zu Mauern, sind gesunde Grenzen durchlässig.

Die eigenen Grenzen zu kennen und klar zu setzen, hat auch damit zu tun, seine persönlichen Prioritäten zu kennen, zu achten und sie wirkungsvoll zu kommunizieren, bevor wir vielleicht unzufrieden, wütend, aggressiv oder völlig verspannt auf das "Eindringen" reagieren. Damit erkennen wir, was für uns wirklich wichtig ist und erschaffen damit unseren Raum für Freiheit und Fülle. 

In diesem Workshop geht es darum, Techniken aus dem NLP kennenzulernen, die uns unsere persönlichen Grenzen wieder frühzeitig erkennen lassen und diese auch wirkungsvoll zu kommunizieren, um einen achtsamen, liebevollen und vor allem heilsamen Umgang mit uns selbst und mit anderen kultivieren zu können.